Recetas con garbanzos cocidos
En el recetario de CestaChef en México hay 40 recetas que llevan garbanzos cocidos. Cada una trae sus ingredientes, la preparación paso a paso y las calorías por porción.
Recetas con garbanzos cocidos
| Platillo | Tiempo | Kcal | Proteína |
|---|---|---|---|
| 🫕 Arroz al horno | 75 min | 388 | 21 g |
| 🍛 Arroz basmati con curry de garbanzos express | 25 min | 830 | 25 g |
| 🧆 Batch de falafel para congelar | 50 min | 416 | 19 g |
| 🍠 Boniato con garbanzos al horno | 30 min | 553 | 17 g |
| 🍠 Boniato y garbanzos especiados en airfryer | 15 min | 422 | 12 g |
| 🍠 Bowl de boniato, garbanzos y pollo especiado | 30 min | 851 | 64 g |
| 🥗 Bowl de quinoa con verduras asadas | 40 min | 544 | 23 g |
| 🥗 Buddha bowl proteico | 30 min | 751 | 33 g |
| 🌶️ Chili vegano tres legumbres | 40 min | 644 | 37 g |
| 🫘 Curry rápido de garbanzos con espinacas | 20 min | 473 | 21 g |
| 🥣 Cuscús con pavo y garbanzos | 22 min | 835 | 60 g |
| 🥣 Cuscús especiado con garbanzos | 8 min | 534 | 19 g |
Ensalada de atun con garbanzos5 min
Ensalada de garbanzos con atún y pimiento10 min
Ensalada de garbanzos con pimiento asado y queso feta8 min
Ensalada de garbanzos con salmón de lata8 min
Ensalada de garbanzos y pimientos15 min
Espinacas congeladas con garbanzos y comino12 min
Falafel casero con hummus40 min
Garbanzos al curry con leche de coco25 min
Garbanzos con arroz y pavo al curry26 min
Garbanzos con calamares20 min
Garbanzos con espinacas y atún15 min
Garbanzos con espinacas y comino15 min
Garbanzos con espinacas y huevo duro30 min
Garbanzos con gambas y pimentón15 min
Garbanzos con langostinos18 min
Garbanzos crujientes al horno con pimentón25 min
Garbanzos especiados con espinacas25 min
Garbanzos guisados con arroz y huevo25 min
Garbanzos salteados con pollo y espinacas20 min
Hamburguesa vegana de garbanzos30 min
Hummus clásico de garbanzos8 min
Pollo asado desmenuzado con garbanzos y zanahoria15 min
Pollo con garbanzos en salsa20 min
Pollo con garbanzos y espinacas20 min
Prep de arroz integral y legumbres semanal55 min
Sopa de garbanzos con espinacas30 min
Wrap de aguacate y garbanzo15 min
Wrap de hummus y garbanzos7 min
Otros ingredientes
- Cebolla165
- Huevo139
- Pimiento rojo96
- Pechuga de pollo95
- Limón93
- Plátano67
- Tomate65
- Leche64
- Aguacate56
- Pan de molde56
- Zanahoria52
- Miel51
- Avena48
- Yogur natural48
- Arroz46
- Mantequilla39
- Perejil fresco37
- Patata36
- Tomate cherry36
- Fresas35
- Yogur griego35
- Pan integral33
- Vino blanco33
- Pimiento verde31
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