🫘 Garbanzos con espinacas y comino

Foto de Garbanzos con espinacas y comino

Garbanzos con espinacas y comino. Clásico andaluz, listo en un cuarto de hora.

⏱️ 15 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 431 kcal/porción💪 21 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 400 g garbanzos cocidos
  • 200 g espinacas
  • 1 cdita comino molido
  • 2 dientes ajo
  • 11 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Dora el ajo en aceite y añade las espinacas hasta que se reduzcan.
  2. Incorpora los garbanzos y el comino, mezcla bien.
  3. Cocina 5 min a fuego medio y sirve.

Información nutricional (por porción)

431
kcal
21 g
proteínas
60 g
carbohidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana

En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.

Arma mi menú gratis

Otras recetas para tu semana

Más recetas