🍗 Pollo con garbanzos y espinacas

Foto de Pollo con garbanzos y espinacas

Pollo en dados con garbanzos y espinacas. Plato completo en veinte minutos.

⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 540 kcal/porción💪 55 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 300 g pechuga de pollo
  • 350 g garbanzos cocidos
  • 150 g espinacas
  • 2 dientes ajo
  • 11 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Dora el pollo en dados con el ajo 5 min.
  2. Añade las espinacas y rehoga hasta que se reduzcan.
  3. Incorpora los garbanzos escurridos, calienta 3-4 min y sirve.

Información nutricional (por porción)

540
kcal
55 g
proteínas
44 g
carbohidratos
16 g
grasas

Valores orientativos.

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