🫙 Pollo con soja y jengibre

Pollo jugoso glaseado con soja, jengibre y miel
⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Media🔥 341 kcal/porción💪 41 g de proteína/porción
Ingredientes
- 400 g pechuga de pollo
- 3 cdas salsa de soja
- 1 trozo jengibre fresco
- 1 cda miel
- 2 dientes ajo
- 1 cdita aceite de sésamo
Cómo se prepara, paso a paso
- Mezcla soja, miel, jengibre rallado, ajo y aceite de sésamo en un bol.
- Corta el pollo en filetes finos. Marina en la mezcla 5 minutos.
- Calienta sartén a fuego fuerte. Cocina el pollo escurrido 4-5 min por lado.
- Vierte el resto de la marinada en la sartén y reduce 2 min hasta glasear.
- Sirve caliente con el glaseado por encima.
Información nutricional (por porción)
341
kcal
41 g
proteínas
17 g
carbohidratos
10 g
grasas
Valores orientativos.
¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana
En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.
Arma mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Pollo en airfryer con pimentón ahumado20 min
Pollo en microondas con especias12 min
Pollo en salsa de mostaza30 min
Pollo en salsa de tomate con aceitunas45 min
Pollo salteado con cebolla y comino18 min
Pollo teriyaki express18 min
Pollo teriyaki rapido a la sarten20 min
Pollo tikka con arroz basmati y guisantes30 min