🍗 Pollo en salsa de mostaza

Foto de Pollo en salsa de mostaza

Pechugas en salsa cremosa de mostaza de Dijon

⏱️ 30 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 541 kcal/porción💪 47 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 400 g pechuga de pollo
  • 2 cdas mostaza de dijon
  • 200 ml nata para cocinar
  • 100 ml vino blanco
  • 2 dientes ajo
  • 11 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Salpimienta las pechugas y dóralas en aceite 5 minutos por cada lado. Retira.
  2. En el mismo fondo, añade el ajo picado y sofríe 1 minuto.
  3. Vierte el vino blanco y rasca el fondo de la sartén. Agrega la nata y la mostaza.
  4. Reduce la salsa 5 minutos a fuego medio y vuelve a introducir el pollo.
  5. Cocina 5 minutos más hasta que esté bien cubierto de salsa y listo para servir.

Información nutricional (por porción)

541
kcal
47 g
proteínas
7 g
carbohidratos
34 g
grasas

Valores orientativos.

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