🍗 Pollo en salsa de mostaza

Pechugas en salsa cremosa de mostaza de Dijon
⏱️ 30 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Media🔥 541 kcal/porción💪 47 g de proteína/porción
Ingredientes
- 400 g pechuga de pollo
- 2 cdas mostaza de dijon
- 200 ml nata para cocinar
- 100 ml vino blanco
- 2 dientes ajo
- 11 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Salpimienta las pechugas y dóralas en aceite 5 minutos por cada lado. Retira.
- En el mismo fondo, añade el ajo picado y sofríe 1 minuto.
- Vierte el vino blanco y rasca el fondo de la sartén. Agrega la nata y la mostaza.
- Reduce la salsa 5 minutos a fuego medio y vuelve a introducir el pollo.
- Cocina 5 minutos más hasta que esté bien cubierto de salsa y listo para servir.
Información nutricional (por porción)
541
kcal
47 g
proteínas
7 g
carbohidratos
34 g
grasas
Valores orientativos.
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