🍛 Garbanzos al curry con leche de coco

Foto de Garbanzos al curry con leche de coco

Garbanzos especiados con curry, leche de coco y jengibre fresco

⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 530 kcal/porción💪 19 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 300 g garbanzos cocidos
  • 200 ml leche de coco
  • 2 cditas curry en polvo
  • 15 g jengibre fresco
  • 1 ud cebolla
  • 2 dientes ajo
  • 11 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sofríe la cebolla picada y el jengibre rallado en aceite de oliva 5 minutos.
  2. Añade el curry en polvo, el ajo picado y rehoga 1 minuto hasta liberar los aromas.
  3. Incorpora los garbanzos cocidos y la leche de coco. Mezcla bien.
  4. Cocina a fuego medio 10 minutos removiendo para que los garbanzos absorban la salsa.
  5. Rectifica de sal y sirve bien caliente.

Información nutricional (por porción)

530
kcal
19 g
proteínas
57 g
carbohidratos
26 g
grasas

Valores orientativos.

¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana

En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.

Arma mi menú gratis

Otras recetas para tu semana

Más recetas