Recetas con pan integral
En el recetario de CestaChef en México hay 33 recetas que llevan pan integral. Cada una trae sus ingredientes, la preparación paso a paso y las calorías por porción.
Recetas con pan integral
| Platillo | Tiempo | Kcal | Proteína |
|---|---|---|---|
| 🥖 Bocadillo de pan integral con aguacate y pavo | 5 min | 236 | 11 g |
| 🥖 Bocadillo de pan integral con jamón cocido y queso | 5 min | 188 | 15 g |
| 🥖 Bocadillo de pan integral con pavo y queso | 5 min | 186 | 14 g |
| 🥖 Bocadillo de pan integral con queso fresco y tomate | 5 min | 132 | 9 g |
| 🥖 Bocadillo de pan integral con tortilla francesa | 5 min | 243 | 14 g |
| 🧀 Tostada con queso de untar light | 5 min | 170 | 7 g |
| 🥑 Tostada de pan integral con aguacate y huevo | 5 min | 351 | 14 g |
| 🥑 Tostada de pan integral con aguacate y pavo | 5 min | 301 | 14 g |
| 🥑 Tostada de pan integral con aguacate y semillas de chia | 5 min | 292 | 8 g |
| 🥑 Tostada de pan integral con aguacate y tomate | 5 min | 279 | 7 g |
| 🐟 Tostada de pan integral con atun y tomate | 5 min | 233 | 16 g |
| 🥜 Tostada de pan integral con crema de cacahuete y plátano | 5 min | 319 | 11 g |
Tostada de pan integral con crema de cacao5 min
Tostada de pan integral con jamón cocido y queso5 min
Tostada de pan integral con jamón cocido y tomate5 min
Tostada de pan integral con mantequilla de cacahuete y miel5 min
Tostada de pan integral con mermelada de albaricoque5 min
Tostada de pan integral con mermelada de frambuesa5 min
Tostada de pan integral con miel5 min
Tostada de pan integral con pavo y queso5 min
Tostada de pan integral con plátano y canela5 min
Tostada de pan integral con queso crema y fresas5 min
Tostada de pan integral con queso crema y mermelada5 min
Tostada de pan integral con queso crema y salmón5 min
Tostada de pan integral con queso crema y tomate5 min
Tostada de pan integral con queso fresco y miel5 min
Tostada de pan integral con queso fresco y tomate5 min
Tostada de pan integral con requesón y nueces5 min
Tostada de pan integral con salmón ahumado y aguacate5 min
Tostada de pan integral con tomate y aceite5 min
Tostada de queso, revuelto y jamón10 min
Tostada integral con atún5 min
Tostadas de guacamole, atún y huevo20 min
Otros ingredientes
- Cebolla165
- Huevo139
- Pimiento rojo96
- Pechuga de pollo95
- Limón93
- Plátano67
- Tomate65
- Leche64
- Aguacate56
- Pan de molde56
- Zanahoria52
- Miel51
- Avena48
- Yogur natural48
- Arroz46
- Garbanzos cocidos40
- Mantequilla39
- Perejil fresco37
- Patata36
- Tomate cherry36
- Fresas35
- Yogur griego35
- Vino blanco33
- Pimiento verde31
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