Recetas con plátano
En el recetario de CestaChef en México hay 67 recetas que llevan plátano. Cada una trae sus ingredientes, la preparación paso a paso y las calorías por porción.
Recetas con plátano
| Platillo | Tiempo | Kcal | Proteína |
|---|---|---|---|
| 🍚 Arroz a la cubana energético | 25 min | 714 | 18 g |
| 🥣 Avena cremosa de plátano y crema de cacahuete | 6 min | 446 | 16 g |
| 🥣 Avena energética con plátano y miel | 8 min | 797 | 30 g |
| 🥣 Avena remojada (overnight oats) con plátano | 5 min | 457 | 17 g |
| 🥤 Batido de arándanos y plátano con leche | 5 min | 196 | 6 g |
| 🥤 Batido de arándanos y plátano con leche de avena | 5 min | 166 | 3 g |
| 🥤 Batido de arándanos y plátano con yogur | 5 min | 175 | 6 g |
| 🥤 Batido de fresa y plátano con leche | 5 min | 176 | 6 g |
| 🥤 Batido de fresa y plátano con leche de avena | 5 min | 146 | 3 g |
| 🥤 Batido de kiwi y plátano con leche | 5 min | 197 | 6 g |
| 🥤 Batido de kiwi y plátano con leche de avena | 5 min | 167 | 3 g |
| 🥤 Batido de kiwi y plátano con yogur | 5 min | 165 | 6 g |
Batido de leche, avena y plátano3 min
Batido de mango y plátano con leche5 min
Batido de mango y plátano con leche de avena5 min
Batido de mango y plátano con yogur5 min
Batido de naranja y plátano con leche5 min
Batido de naranja y plátano con leche de avena5 min
Batido de naranja y plátano con yogur5 min
Batido de pera y plátano con leche de avena5 min
Batido de plátano y cacao con leche5 min
Batido de plátano y cacao con leche de avena5 min
Batido de plátano y cacao con yogur5 min
Batido de plátano y fresa con yogur5 min
Batido de plátano y pera con leche5 min
Batido de plátano y pera con yogur5 min
Batido de verde de espinacas y plátano con leche de avena5 min
Batido de verde de espinacas y plátano con yogur5 min
Batido proteico de plátano y mantequilla de cacahuete5 min
Batido verde de espinacas, plátano y leche3 min
Copos de maíz con leche y plátano5 min
Gofre dulce con Nocilla10 min
Gofres de avena con plátano5 min
Granola con leche y plátano5 min
Macedonia de fresas, plátano y kiwi5 min
Macedonia de mango, plátano y arándanos5 min
Macedonia de plátano, fresas y arándanos5 min
Macedonia de plátano, manzana verde y naranja5 min
Muesli con leche y plátano5 min
Platano con crema de cacahuete5 min
Porridge de avena con frutas10 min
Porridge de avena con plátano5 min
Porridge de avena con plátano con leche de avena5 min
Sándwich de plátano y crema de cacahuete a la plancha7 min
Smoothie bowl de mango y arándanos10 min
Smoothie bowl de mango y plátano5 min
Smoothie bowl de naranja y plátano5 min
Smoothie bowl de plátano y fresa5 min
Otros ingredientes
- Cebolla165
- Huevo139
- Pimiento rojo96
- Pechuga de pollo95
- Limón93
- Tomate65
- Leche64
- Aguacate56
- Pan de molde56
- Zanahoria52
- Miel51
- Avena48
- Yogur natural48
- Arroz46
- Garbanzos cocidos40
- Mantequilla39
- Perejil fresco37
- Patata36
- Tomate cherry36
- Fresas35
- Yogur griego35
- Pan integral33
- Vino blanco33
- Pimiento verde31
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