🥤 Batido de plátano y pera con leche
Batido cremoso de plátano y pera.
⏱️ 5 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 194 kcal/porción💪 6 g de proteína/porción
Ingredientes
- 1 ud plátano
- 1 ud pera
- 300 ml leche
Cómo se prepara, paso a paso
- Pela y trocea la fruta.
- Tritura con la leche.
- Sirve frío.
Información nutricional (por porción)
194
kcal
6 g
proteínas
32 g
carbohidratos
6 g
grasas
Valores orientativos.
¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana
En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.
Arma mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Batido de plátano y pera con yogur5 min
Batido de verde de espinacas y plátano con leche de avena5 min
Batido de verde de espinacas y plátano con yogur5 min
Batido proteico de plátano y mantequilla de cacahuete5 min
Batido verde de espinacas, plátano y leche3 min
Berenjena asada con garbanzos y tahini30 min
Berenjena rellena vegana55 min
Berenjenas al airfryer con parmesano20 min