🥬 Batido verde de espinacas, plátano y leche

Ingredientes

• 🥛200 ml Leche semidesnatada
• 🍌1 ud (maduro) plátano
• 🥬30 g (un puñado) espinacas frescas
• 🍯1 cda (opcional) miel

• Recetas con plátano
• Recetas con espinacas frescas
• Recetas con miel

Cómo se prepara, paso a paso

1. Mete en el vaso de la batidora la leche, el plátano pelado troceado y las espinacas lavadas.
2. Añade la miel si quieres más dulzor.
3. Tritura a máxima potencia 30-45 segundos hasta obtener un batido homogéneo y verde.
4. Sirve en vaso. Si queda muy espeso añade un poco más de leche.