🥖 Bocadillo de atun con tomate y lechuga

Foto de Bocadillo de atun con tomate y lechuga

Bocadillo clásico de atún con tomate, lechuga y mayonesa. El almuerzo de siempre, rápido y económico.

⏱️ 5 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 682 kcal/porción💪 41 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 2 ud pan de barra
  • 160 g (2 latas) atun en aceite
  • 1 ud tomate
  • 2 hojas lechuga
  • 2 cdas mayonesa

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Abre las barras de pan por la mitad.
  2. Unta la mayonesa en ambas mitades.
  3. Coloca la lechuga, el tomate en rodajas y el atún escurrido.
  4. Cierra el bocadillo y sirve.

Información nutricional (por porción)

682
kcal
41 g
proteínas
65 g
carbohidratos
28 g
grasas

Valores orientativos.

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