🥖 Bocadillo de pan integral con tortilla francesa

Foto de Bocadillo de pan integral con tortilla francesa

Bocadillo de desayuno con tortilla francesa.

⏱️ 5 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 243 kcal/porción💪 14 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 2 rebanadas pan integral
  • 3 huevos huevo
  • 17 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Bate los huevos con una pizca de sal y cuaja una tortilla francesa en una sartén con el aceite.
  2. Abre el pan.
  3. Rellena con la tortilla francesa.
  4. Sirve.

Información nutricional (por porción)

243
kcal
14 g
proteínas
13 g
carbohidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

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