🍆 Berenjenas al horno con tomate y queso

Foto de Berenjenas al horno con tomate y queso

Berenjenas asadas al horno con tomate triturado y mozzarella gratinada. Un plato mediterráneo vegetariano muy fácil y sabroso.

⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 331 kcal/porción💪 14 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 600 g (2 medianas) berenjena
  • 200 g tomate en conserva triturado
  • 120 g queso mozzarella
  • 1 diente ajo
  • 11 ml aceite de oliva
  • 1 manojo albahaca fresca

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Precalienta el horno a 200 °C. Corta las berenjenas a lo largo en mitades.
  2. Marca la pulpa con cortes en cuadrícula, pincela con aceite y hornea 12 min boca arriba.
  3. Saca las berenjenas y cúbrelas con el tomate triturado, el ajo picado y la sal.
  4. Reparte la mozzarella por encima y hornea 8 min más hasta que el queso gratine.
  5. Decora con albahaca fresca si tienes y sirve.

Información nutricional (por porción)

331
kcal
14 g
proteínas
19 g
carbohidratos
23 g
grasas

Valores orientativos.

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