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🥤 Batido de verde de espinacas y plátano con leche de avena

Foto de Batido de verde de espinacas y plátano con leche de avena

Batido cremoso de verde de espinacas y plátano. Desayuno para llevar.

⏱️ 5 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 139 kcal/porción💪 4 g de proteína/porción
⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos🥣 Recetas de desayuno

Ingredientes

  • 160 g espinacas
  • 1 ud plátano
  • 300 ml leche de avena

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Pela y trocea la fruta.
  2. Tritura con la leche de avena y las espinacas hasta que quede fino.
  3. Sirve frío.

Información nutricional (por porción)

139
kcal
4 g
proteínas
27 g
carbohidratos
3 g
grasas

Valores orientativos.

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