🥣 Porridge de avena con plátano
Avena cocida con leche y plátano. Caliente y reconfortante.
⏱️ 5 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 431 kcal/porción💪 16 g de proteína/porción
Ingredientes
- 100 g avena
- 400 ml leche
- 2 plátanos plátano
Cómo se prepara, paso a paso
- Calienta la avena con la leche removiendo hasta que espese.
- Añade plátano.
- Sirve templado.
Información nutricional (por porción)
431
kcal
16 g
proteínas
70 g
carbohidratos
11 g
grasas
Valores orientativos.
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