🧀 Quesadilla de pollo

Foto de Quesadilla de pollo

Quesadilla crujiente con pollo y queso fundido

⏱️ 18 min🍽️ 4 porciones👩‍🍳 Media🔥 370 kcal/porción💪 29 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 250 g pechuga de pollo
  • 4 ud tortilla de trigo
  • 100 g queso rallado
  • 1 ud pequeño pimiento verde
  • 1 cdita pimentón dulce

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cocina el pollo en tiras a la plancha con sal y pimentón, 6 min. Reserva.
  2. Coloca una tortilla en sartén antiadherente a fuego medio. Esparce queso rallado.
  3. Distribuye las tiras de pollo y pimiento verde salteado. Cubre con más queso.
  4. Tapa con otra tortilla. Cocina 3 min hasta dorar. Da la vuelta con cuidado.
  5. Dora el otro lado 2-3 min. Corta en cuartos y sirve.

Información nutricional (por porción)

370
kcal
29 g
proteínas
34 g
carbohidratos
13 g
grasas

Valores orientativos.

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