🌯 Quesadilla mexicana de sandwichera

Quesadilla de tortilla de maíz con queso, jalapeño y frijoles en sandwichera. Crujiente y fundida.
⏱️ 8 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 888 kcal/porción💪 36 g de proteína/porción
🥪 Recetas en sandwichera⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos💪 Recetas altas en proteína🌾 Recetas sin gluten
Ingredientes
- 4 ud tortilla de maíz
- 200 g frijoles negros
- 150 g queso cheddar rallado
- 40 ml jalapeños en vinagre
- 1 manojo cilantro fresco
- 100 g guacamole
- 80 g crema agria
Cómo se prepara, paso a paso
- Extiende frijoles negros aplastados sobre una tortilla de maíz.
- Añade abundante queso cheddar rallado.
- Coloca jalapeños en rodajas y cilantro picado.
- Dobla la tortilla por la mitad o pon otra encima.
- Cocina en sandwichera 4-5 minutos hasta crujiente y el queso fundido.
- Sirve con guacamole y crema agria.
Información nutricional (por porción)
888
kcal
36 g
proteínas
98 g
carbohidratos
41 g
grasas
Valores orientativos.
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