🌾 Quinoa con gambas y pimientos

Foto de Quinoa con gambas y pimientos

Quinoa cocida con gambas salteadas y pimiento tricolor. Bowl proteico y mediterráneo.

⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 620 kcal/porción💪 46 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 320 g quinoa cocida
  • 280 g gambas peladas
  • 100 g pimiento rojo
  • 100 g pimiento amarillo
  • 2 diente ajo
  • 15 ml aceite de oliva
  • 1 cdas zumo de limón
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta negra

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Usa quinoa ya cocida o cuece 80 g en el doble de agua 15 min.
  2. Saltea el ajo laminado en sartén con aceite 1 min.
  3. Añade el pimiento rojo y amarillo en tiras, saltea 4 min a fuego alto.
  4. Incorpora las gambas, salpimenta y cocina 3 min hasta que estén rosadas.
  5. Mezcla con la quinoa, añade zumo de limón y sirve.

Información nutricional (por porción)

620
kcal
46 g
proteínas
60 g
carbohidratos
16 g
grasas

Valores orientativos.

¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana

En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.

Arma mi menú gratis

Otras recetas para tu semana

Más recetas