🍆 Revuelto de berenjena y tomate

Foto de Revuelto de berenjena y tomate

Berenjena salteada con tomate y especias, cuajada con huevo revuelto. Plato de verano vegetariano con mucho sabor.

⏱️ 18 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 269 kcal/porción💪 16 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 4 ud huevo
  • 250 g berenjena
  • 2 ud tomate
  • 1 cdita orégano seco
  • 15 ml aceite de oliva
  • al gusto sal

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Corta la berenjena en dados de 1 cm; sala y deja reposar 3 min; seca con papel.
  2. Saltea la berenjena en aceite a fuego medio-alto 6 min hasta que esté dorada.
  3. Añade el tomate troceado y el orégano; sofríe 4 min.
  4. Bate los huevos con sal, viértalos y remueve suavemente hasta cuajar en 2-3 min.
  5. Sirve inmediatamente.

Información nutricional (por porción)

269
kcal
16 g
proteínas
14 g
carbohidratos
16 g
grasas

Valores orientativos.

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