🐟 Ensalada de garbanzos con atún y pimiento

Foto de Ensalada de garbanzos con atún y pimiento

Garbanzos con atún, pimiento y cebolla. Sin cocción, lista en diez minutos.

⏱️ 10 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 536 kcal/porción💪 37 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 350 g garbanzos cocidos
  • 2 latas atun en aceite
  • 150 g pimiento rojo
  • 1/2 cebolla cebolla
  • 22 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Escurre y aclara los garbanzos.
  2. Pica el pimiento y la cebolla en dados pequeños.
  3. Mezcla todo con el atún escurrido y aliña con aceite y sal.

Información nutricional (por porción)

536
kcal
37 g
proteínas
54 g
carbohidratos
19 g
grasas

Valores orientativos.

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