🥗 Ensalada de pasta con atún y maíz

Foto de Ensalada de pasta con atún y maíz

Pasta fría con atún, maíz dulce y un aliño ligero de aceite y limón. Ideal para llevar al trabajo o hacer el domingo.

⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 616 kcal/porción💪 32 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 180 g pasta
  • 160 g (2 latas) atun en aceite
  • 120 g maiz dulce en lata
  • 22 ml aceite de oliva
  • 1 ud limón

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece la pasta según el paquete, escurre y refresca bajo agua fría.
  2. Mezcla la pasta con el atún escurrido y el maíz escurrido en un bol.
  3. Aliña con aceite, el zumo de limón, sal y pimienta.
  4. Remueve bien y sirve fría o reserva en la nevera.

Información nutricional (por porción)

616
kcal
32 g
proteínas
82 g
carbohidratos
17 g
grasas

Valores orientativos.

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