🥗 Ensalada de pollo y aguacate

Foto de Ensalada de pollo y aguacate

Pollo a la plancha con aguacate, tomate y lechuga

⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 395 kcal/porción💪 35 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 250 g pechuga de pollo
  • 150 g aguacate
  • 120 g lechuga romana
  • 100 g tomate cherry
  • 1 ud limón
  • 22 ml aceite de oliva
  • 2 pizca sal

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cocina el pollo a la plancha con sal y pimienta, 6-7 min por cada lado.
  2. Deja reposar el pollo 5 minutos y córtalo en tiras.
  3. Corta el aguacate en láminas y riégalo con zumo de limón.
  4. Monta la ensalada con lechuga romana, tomate cherry y el pollo.
  5. Aliña con aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.

Información nutricional (por porción)

395
kcal
35 g
proteínas
9 g
carbohidratos
25 g
grasas

Valores orientativos.

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