🥗 Ensalada de pollo caliente

Foto de Ensalada de pollo caliente

Ensalada templada con pollo a la plancha y vinagreta

⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 345 kcal/porción💪 39 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 350 g pechuga de pollo
  • 150 g lechuga
  • 2 ud tomate
  • 1 ud pepino
  • 22 ml aceite de oliva
  • 1 cda vinagre de manzana
  • 1 cdita orégano seco

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sazona la pechuga con sal, pimienta y orégano. Cocina a la plancha 6 min por lado.
  2. Deja reposar 3 minutos y corta en tiras gruesas en diagonal.
  3. Prepara la base de lechuga, tomate y pepino en rodajas en dos platos.
  4. Coloca el pollo caliente sobre la ensalada fría. El contraste es la clave.
  5. Aliña con aceite de oliva, vinagre de manzana y sal. Sirve inmediatamente.

Información nutricional (por porción)

345
kcal
39 g
proteínas
11 g
carbohidratos
16 g
grasas

Valores orientativos.

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