🫘 Hummus clásico de garbanzos

Hummus casero de garbanzos con tahini y limón. Rápido, barato y muy socorrido.
⏱️ 8 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 524 kcal/porción💪 22 g de proteína/porción
Ingredientes
- 400 g garbanzos cocidos
- 2 cdas tahini
- 1/2 limón limón
- 2 dientes ajo
- 1 cda y media aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Escurre los garbanzos reservando un poco de su líquido.
- Tritúralos con el tahini, el ajo, el zumo de limón y el aceite hasta lograr una crema fina.
- Ajusta con el líquido reservado si queda muy espeso, y sirve.
Información nutricional (por porción)
524
kcal
22 g
proteínas
61 g
carbohidratos
24 g
grasas
Valores orientativos.
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