🦪 Judías blancas con almejas

Guiso marinero de judías blancas con almejas al vino blanco
⏱️ 40 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Media🔥 410 kcal/porción💪 31 g de proteína/porción
Ingredientes
- 300 g alubias blancas cocidas
- 250 g almejas
- 100 ml vino blanco
- 80 g tomate triturado
- 3 dientes ajo
- 11 ml aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Sofríe el ajo laminado en aceite de oliva hasta dorar ligeramente.
- Añade las almejas limpias y el vino blanco, tapa y cocina 3-4 minutos hasta que abran.
- Retira las almejas y reserva. Añade el tomate triturado y cocina 5 minutos.
- Incorpora las alubias blancas cocidas y el caldo de las almejas colado, calienta 10 minutos.
- Devuelve las almejas al guiso, rectifica de sal y sirve.
Información nutricional (por porción)
410
kcal
31 g
proteínas
44 g
carbohidratos
10 g
grasas
Valores orientativos.
¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana
En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.
Arma mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Judías pintas guisadas con pimiento35 min
Judías verdes salteadas con huevo duro18 min
Kimchi fried rice20 min
Langostinos a la plancha15 min
Lasaña congelada con ensalada verde12 min
Lasaña de verduras asadas70 min
Lasaña vegana de verduras60 min
Lenguado a la meunière20 min