🫕 Lasaña congelada con ensalada verde

Foto de Lasaña congelada con ensalada verde

Lasaña individual congelada calentada en microondas o horno, con ensalada verde de acompañamiento. Cena completa sin cocinar.

⏱️ 12 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 625 kcal/porción💪 27 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 2 ud (800 g) lasana congelada
  • 100 g lechuga
  • 22 ml aceite de oliva
  • 1 cdita vinagre

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Saca las bandejas de lasaña congelada del envoltorio y colócalas en el microondas.
  2. Calienta a máxima potencia 8-10 min, según las instrucciones del paquete, hasta que el centro esté caliente.
  3. Mientras, lava la lechuga y alíñala con aceite, vinagre y sal.
  4. Sirve la lasaña caliente junto a la ensalada.

Información nutricional (por porción)

625
kcal
27 g
proteínas
54 g
carbohidratos
31 g
grasas

Valores orientativos.

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