🫘 Lentejas con espinacas y comino

Foto de Lentejas con espinacas y comino

Lentejas con espinacas y comino. Guiso vegano listo en un cuarto de hora.

⏱️ 15 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 319 kcal/porción💪 20 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 400 g lentejas cocidas
  • 200 g espinacas
  • 1 cdita comino molido
  • 2 dientes ajo
  • 11 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Dora el ajo en aceite y añade las espinacas hasta que se reduzcan.
  2. Incorpora las lentejas y el comino, mezcla bien.
  3. Cocina 5 min a fuego medio y sirve.

Información nutricional (por porción)

319
kcal
20 g
proteínas
44 g
carbohidratos
9 g
grasas

Valores orientativos.

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