🍄 Lentejas con setas y tomillo

Foto de Lentejas con setas y tomillo

Lentejas verdes con setas variadas, tomillo y vino blanco

⏱️ 40 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 512 kcal/porción💪 31 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 200 g lentejas verdes
  • 200 g setas variadas
  • 80 ml vino blanco
  • 500 ml caldo de verduras
  • 1 ud cebolla
  • 1 cdita tomillo seco
  • 2 dientes ajo
  • 11 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sofríe la cebolla y el ajo en aceite de oliva. Añade las setas limpias y saltea 5 minutos.
  2. Agrega el vino blanco y deja evaporar el alcohol 2 minutos.
  3. Incorpora las lentejas verdes lavadas, el tomillo y el caldo de verduras.
  4. Cocina 25-30 minutos a fuego medio hasta que las lentejas estén tiernas.
  5. Rectifica de sal y pimienta, sirve con un hilo de aceite de oliva virgen.

Información nutricional (por porción)

512
kcal
31 g
proteínas
74 g
carbohidratos
11 g
grasas

Valores orientativos.

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