🫘 Lentejas rojas con coco y tomate

Lentejas rojas con leche de coco, tomate y especias del norte de África. Cremoso y exótico.
⏱️ 30 min🍽️ 4 porciones👩🍳 Fácil🔥 592 kcal/porción💪 29 g de proteína/porción
Ingredientes
- 300 g lentejas rojas
- 400 ml leche de coco
- 400 g tomate triturado
- 1 ud cebolla
- 2 dientes ajo
- 3 cdita pimentón dulce
- 3 cdita comino
- 1 cdita canela
- 1 ud lima
- 22 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Sofríe cebolla y ajo en aceite 4 minutos.
- Añade pimentón, comino y canela. Tuesta las especias 1 minuto.
- Incorpora tomate triturado y cocina 5 minutos.
- Añade las lentejas rojas lavadas y la leche de coco.
- Cuece 20 minutos hasta que las lentejas estén deshecha y la salsa espesa.
- Ajusta de sal, añade zumo de lima y sirve.
Información nutricional (por porción)
592
kcal
29 g
proteínas
78 g
carbohidratos
19 g
grasas
Valores orientativos.
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