🫘 Lentejas con zanahoria y comino

Foto de Lentejas con zanahoria y comino

Lentejas con zanahoria y un toque de comino. Guiso rápido, sin carne.

⏱️ 18 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 343 kcal/porción💪 19 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 400 g lentejas cocidas
  • 2 zanahorias zanahoria
  • 1 cdita comino molido
  • 2 dientes ajo
  • 11 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sofríe la zanahoria en dados con el ajo 5 min.
  2. Añade las lentejas y el comino, cubre con un poco de agua.
  3. Cocina 10 min a fuego medio y sirve.

Información nutricional (por porción)

343
kcal
19 g
proteínas
50 g
carbohidratos
9 g
grasas

Valores orientativos.

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