🍝 Lasaña de verduras asadas

Foto de Lasaña de verduras asadas

Lasaña vegetariana con berenjena, calabacín y bechamel vegana

⏱️ 70 min🍽️ 4 porciones👩‍🍳 Difícil🔥 345 kcal/porción💪 10 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 150 g láminas de lasaña
  • 1 ud berenjena
  • 1 ud calabacín
  • 400 g tomate triturado
  • 300 ml bechamel vegana
  • 1 ud cebolla
  • 22 ml aceite de oliva
  • 2 dientes ajo

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Asa en horno a 200°C la berenjena y el calabacín en rodajas con aceite y sal, 20 min.
  2. Saltea la cebolla y el ajo, añade el tomate triturado y cuece la salsa 10 min.
  3. Monta la lasaña alternando láminas, salsa de tomate, verduras asadas y bechamel vegana.
  4. Hornea a 180°C tapado 20 min y 10 min más destapado para gratinar.

Información nutricional (por porción)

345
kcal
10 g
proteínas
45 g
carbohidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

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