Recetas con semillas de chia
En el recetario de CestaChef en México hay 19 recetas que llevan semillas de chia. Cada una trae sus ingredientes, la preparación paso a paso y las calorías por porción.
Recetas con semillas de chia
| Platillo | Tiempo | Kcal | Proteína |
|---|---|---|---|
| 🥣 Avena con chía, pasas y proteína | 15 min | 508 | 33 g |
| 🥣 Avena remojada (overnight oats) con arándanos | 5 min | 393 | 16 g |
| 🥣 Avena remojada (overnight oats) con cacao | 5 min | 362 | 16 g |
| 🥣 Avena remojada (overnight oats) con crema de cacahuete | 5 min | 468 | 20 g |
| 🥣 Avena remojada (overnight oats) con fresas | 5 min | 382 | 16 g |
| 🥣 Avena remojada (overnight oats) con manzana y canela | 5 min | 433 | 16 g |
| 🥣 Avena remojada (overnight oats) con miel y nueces | 5 min | 479 | 18 g |
| 🥣 Avena remojada (overnight oats) con plátano | 5 min | 457 | 17 g |
| 🥣 Porridge de avena con frutas | 10 min | 555 | 17 g |
| 🥣 Porridge de avena en microondas | 5 min | 507 | 16 g |
| 🥣 Prep de granola proteica casera | 35 min | 380 | 14 g |
| 🥭 Smoothie bowl de mango y arándanos | 10 min | 575 | 10 g |
Tostada de centeno con aguacate y semillas de chia5 min
Tostada de pan de molde con aguacate y semillas de chia5 min
Tostada de pan integral con aguacate y semillas de chia5 min
Yogur griego con miel y semillas de chia5 min
Yogur griego con semillas de chia5 min
Yogur natural con miel y semillas de chia5 min
Yogur natural con semillas de chia5 min
Otros ingredientes
- Cebolla165
- Huevo139
- Pimiento rojo96
- Pechuga de pollo95
- Limón93
- Plátano67
- Tomate65
- Leche64
- Aguacate56
- Pan de molde56
- Zanahoria52
- Miel51
- Avena48
- Yogur natural48
- Arroz46
- Garbanzos cocidos40
- Mantequilla39
- Perejil fresco37
- Patata36
- Tomate cherry36
- Fresas35
- Yogur griego35
- Pan integral33
- Vino blanco33
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