🥣 Avena con chía, pasas y proteína

Ingredientes

• 🌾100 g Copos de avena
• 🌱20 g semillas de chia
• 🍇40 g pasas sultanas
• 🥤60 g proteína en polvo neutra
• 🌿al gusto canela
• 🥛300 ml bebida de avena
• 🍯20 g miel

• Recetas con semillas de chia
• Recetas con miel

Cómo se prepara, paso a paso

1. En un bowl o tarro con tapa, mezcla los copos de avena, la chía, las pasas sultanas, el scoop de proteína en polvo y la canela.
2. Añade la bebida de avena y la miel, y remueve bien hasta que todos los ingredientes queden integrados.
3. Tapa y deja reposar en la nevera toda la noche.
4. Al día siguiente, remueve de nuevo y consume frío. Si quieres, añade fruta picada por encima antes de servir.