🥣 Avena remojada (overnight oats) con crema de cacahuete

Foto de Avena remojada (overnight oats) con crema de cacahuete

Avena remojada en frío con crema de cacahuete. Se deja lista la noche antes.

⏱️ 5 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 468 kcal/porción💪 20 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 100 g avena
  • 300 ml leche
  • 2 cdas semillas de chia
  • 2 cdas crema de cacahuete

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Mezcla la avena con la leche y las semillas en un bote.
  2. Deja en la nevera toda la noche.
  3. Por la mañana añade crema de cacahuete y sirve.

Información nutricional (por porción)

468
kcal
20 g
proteínas
49 g
carbohidratos
23 g
grasas

Valores orientativos.

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