🥚 Espinacas con huevos a la sartén

Espinacas salteadas con huevo a la sartén. Muy rápido y lleno de hierro.
⏱️ 12 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 267 kcal/ración💪 18 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 4 huevos huevo
- 250 g espinacas
- 2 dientes ajo
- 15 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Saltea el ajo y las espinacas hasta que se reduzcan, 4-5 min.
- Haz un hueco y casca los huevos encima.
- Cocina tapado a fuego bajo hasta que la clara cuaje. Sirve caliente.
Información nutricional (por ración)
267
kcal
18 g
proteínas
7 g
hidratos
19 g
grasas
Valores orientativos.
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