🌿 Espinacas congeladas con garbanzos y comino

Espinacas congeladas con garbanzos y comino

Espinacas congeladas salteadas con garbanzos de bote y comino. Plato vegano de un solo cazo y cero residuos, listo en 12 minutos.

⏱️ 12 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 295 kcal/ración💪 15 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio y tuesta el comino 30 segundos.
  2. Añade las espinacas congeladas, tapa y cocina 5 min hasta que se descongelen.
  3. Incorpora los garbanzos escurridos y el pimentón, mezcla bien y cocina 4 min más.
  4. Salpimienta y sirve con un hilo de aceite.

Información nutricional (por ración)

295
kcal
15 g
proteínas
32 g
hidratos
10 g
grasas

Valores orientativos.

¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana

CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.

Generar mi menú gratis

Más recetas parecidas

Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos

Generar mi menú gratis

Gratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.