Menú semanal rápido y fácil
CestaChef genera gratis un menú semanal rápido y fácil con 7 comidas y su lista de la compra, valorada con los precios reales del supermercado que elijas. Marcas tus alergias, los aparatos que tienes y tu presupuesto, y el plan se ajusta sin pasarse de la cifra que fijes. Tarda unos 30 segundos.
Qué es una dieta rápido y fácil
Platos que se resuelven en 20 minutos o menos, pensados para entre semana cuando llegas tarde y no te apetece cocinar. Priorizan pocos ingredientes, un solo cazo o sartén y pasos que se pueden hacer en paralelo.
Menú rápido y fácil en tu supermercado
La lista de la compra cambia de precio según dónde compres. Elige tu súper y genera el menú rápido y fácil con sus precios reales:
Menú rápido y fácil por supermercado
- Menú rápido y fácil en Mercadona
- Menú rápido y fácil en Dia
- Menú rápido y fácil en Alcampo
- Menú rápido y fácil en Eroski
- Menú rápido y fácil en Consum
- Menú rápido y fácil en Ahorramás
Ejemplos de platos rápido y fácil
| Plato | Tiempo | Kcal | Proteína |
|---|---|---|---|
 Ajoblanco Malagueño | 20 min | 420 | 10 g |
 Albóndigas de pavo picado en salsa de tomate | 20 min | 420 | 48 g |
 Almejas al vapor con limón y perejil | 10 min | 230 | 26 g |
 Alubias blancas con atún | 10 min | 580 | 50 g |
 Alubias blancas con espinacas y ajo | 15 min | 300 | 15 g |
 Alubias blancas con pisto rápido | 20 min | 310 | 14 g |
 Alubias blancas salteadas con chorizo y pimentón | 15 min | 490 | 34 g |
Preguntas frecuentes
¿Qué se come en una dieta rápido y fácil?
Platos que se resuelven en 20 minutos o menos, pensados para entre semana cuando llegas tarde y no te apetece cocinar. Priorizan pocos ingredientes, un solo cazo o sartén y pasos que se pueden hacer en paralelo.
¿En qué supermercados puedo hacer un menú rápido y fácil?
En cualquiera de los que tienen precios reales cargados: Mercadona, Dia, Alcampo, Eroski, Consum, Ahorramás. Eliges el tuyo y la lista de la compra se valora con su catálogo, así que ves el total real de la cesta antes de ir a comprar.
¿Las recetas rápido y fácil respetan mis alergias?
Sí. Indicas si eres alérgico o intolerante al gluten, la lactosa, los frutos secos, el pescado y marisco, el huevo o la soja, y ese filtro es duro: ninguna receta con un alérgeno marcado entra en tu semana.
¿Es gratis?
Sí, generar el menú y la lista de la compra es gratis y no hace falta tarjeta. Solo se pide cuenta si quieres guardar tus semanas para consultarlas después.
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