🫘 Alubias blancas con espinacas y ajo

Alubias blancas con espinacas y ajo

Alubias blancas de bote con espinacas frescas y ajo. Plato vegano proteico y lleno de fibra listo en 15 minutos.

⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 300 kcal/ración💪 15 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Escurre y aclara las alubias.
  2. Dora los ajos laminados en aceite de oliva a fuego medio 1 min.
  3. Añade las espinacas y remueve 2 min hasta que se marchiten.
  4. Incorpora las alubias, el pimentón ahumado y 3 cdas de agua; mezcla con cuidado y calienta 5 min.
  5. Rectifica de sal y sirve.

Información nutricional (por ración)

300
kcal
15 g
proteínas
40 g
hidratos
8 g
grasas

Valores orientativos.

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