🫘 Alubias blancas con pisto rápido

Alubias blancas con sofrito de pimiento, tomate y cebolla. Plato vegano de cuchara listo en 20 minutos usando bote.
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 310 kcal/ración💪 14 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 400 g alubias blancas cocidas en bote
- 1 ud pimiento rojo
- 1 ud cebolla
- 200 g tomate triturado en bote
- 1 cdita orégano seco
- 2 cdas aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Pica la cebolla y el pimiento en dados finos.
- Sofríe en aceite a fuego medio 6 min hasta que ablanden.
- Añade el tomate triturado y el orégano; cuece 4 min.
- Incorpora las alubias escurridas y 3 cdas de agua; mezcla con cuidado.
- Calienta 4 min más, rectifica de sal y sirve.
Información nutricional (por ración)
310
kcal
14 g
proteínas
44 g
hidratos
8 g
grasas
Valores orientativos.
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