🍚 Arroz con pollo y guisantes en una olla

Arroz cocinado con dados de pollo y guisantes en una sola cazuela. El plato de cuchara más sencillo y completo.
⏱️ 28 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 520 kcal/ración💪 34 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 160 g arroz
- 240 g pechuga de pollo en dados
- 100 g guisantes congelados
- 400 ml caldo de verduras
- 2 dientes ajo
- 2 cdas aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Dora los dados de pollo en una cazuela con aceite y ajo laminado, 4-5 min.
- Añade el arroz crudo y nacaréalo 1 min removiendo.
- Incorpora el caldo caliente (doble volumen que el arroz), lleva a ebullición y baja a fuego suave.
- A los 10 min añade los guisantes congelados; cuece tapado otros 8 min hasta que el arroz absorba el caldo.
Información nutricional (por ración)
520
kcal
34 g
proteínas
64 g
hidratos
12 g
grasas
Valores orientativos.
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