🍚 Arroz con pollo y guisantes en una olla

Arroz cocinado con dados de pollo y guisantes en una sola cazuela. El plato de cuchara más sencillo y completo.

⏱️ 28 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 536 kcal/ración💪 35 g proteína/ración

🍱 Recetas para llevar en tupper 💪 Recetas altas en proteína 🌾 Recetas sin gluten

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

160 g arroz
240 g pechuga de pollo en dados
100 g guisantes congelados
400 ml caldo de verduras
2 dientes ajo
11 ml aceite de oliva

Cuánto cuesta en tu súper

Ahorramás≈ 1,59 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Ametller Origen≈ 7,06 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Dia≈ 1,58 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Hipercor≈ 2,86 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Mercadona≈ 1,49 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 2 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 5 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Dora los dados de pollo en una cazuela con aceite y ajo laminado, 4-5 min.
Añade el arroz crudo y nacaréalo 1 min removiendo.
Incorpora el caldo caliente (doble volumen que el arroz), lleva a ebullición y baja a fuego suave.
A los 10 min añade los guisantes congelados; cuece tapado otros 8 min hasta que el arroz absorba el caldo.