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🥣 Avena remojada (overnight oats) con cacao

Foto de Avena remojada (overnight oats) con cacao

Avena remojada en frío con cacao. Se deja lista la noche antes.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 362 kcal/ración💪 16 g proteína/ración

Avena remojada (overnight oats) con cacao

Ingredientes (2 raciones)
  • 100 g avena
  • 300 ml leche
  • 2 cdas semillas de chia
  • 1 cda cacao en polvo

Paso 1 de 3

Mezcla la avena con la leche y las semillas en un bote.

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Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones

Cuánto cuesta en tu súper

  • Ahorramás≈ 0,69 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Aldi≈ 0,40 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Ametller Origen≈ 0,67 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Carrefour≈ 0,57 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Consum≈ 0,47 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Dia≈ 0,65 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 0,49 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 0,40 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 8 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Mezcla la avena con la leche y las semillas en un bote.
  2. Deja en la nevera toda la noche.
  3. Por la mañana añade cacao y sirve.

Información nutricional (por ración)

362
kcal
16 g
proteínas
48 g
hidratos
13 g
grasas

Valores orientativos.

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