🐟 Bacalao al Horno con Pimientos y Tomate

Bacalao al Horno con Pimientos y Tomate

Lomos de bacalao horneados sobre cama de pimientos confitados

⏱️ 50 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Difícil🔥 290 kcal/ración💪 30 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Precalienta el horno a 180°C. Asa los pimientos rojos enteros 20 min, pélalos y córtalos en tiras.
  2. Coloca los pimientos en la bandeja con el tomate en rodajas. Aliña con aceite, ajo y sal.
  3. Hornea las verduras 10 min. Coloca los lomos de bacalao desalado encima.
  4. Hornea 15 min más hasta que el bacalao esté hecho pero jugoso.
  5. Espolvorea perejil fresco y sirve directamente de la bandeja.

Información nutricional (por ración)

290
kcal
30 g
proteínas
16 g
hidratos
12 g
grasas

Valores orientativos.

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