🐟 Garbanzos con Bacalao

Garbanzos con Bacalao

Potaje de vigilia con garbanzos y bacalao desalado al pimentón

⏱️ 40 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 410 kcal/ración💪 35 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sofríe la cebolla y el ajo picados en aceite de oliva hasta transparentar.
  2. Añade el pimiento rojo picado y el tomate triturado. Cocina 8 minutos.
  3. Incorpora el pimentón dulce y los garbanzos cocidos, mezcla bien.
  4. Añade el bacalao desalado en trozos y el caldo justo para cubrir. Cocina 10 minutos.
  5. Rectifica de sal (ojo con el bacalao) y sirve con un hilo de aceite de oliva.

Información nutricional (por ración)

410
kcal
35 g
proteínas
44 g
hidratos
9 g
grasas

Valores orientativos.

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