🐟 Garbanzos con Bacalao

Potaje de vigilia con garbanzos y bacalao desalado al pimentón
⏱️ 40 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 410 kcal/ración💪 35 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 300 g garbanzos cocidos
- 200 g bacalao desalado
- 1 ud cebolla
- 1 ud pimiento rojo
- 100 g tomate triturado
- 1 cdita pimentón dulce
- 3 cdas aceite de oliva
- 2 dientes ajo
Cómo se prepara, paso a paso
- Sofríe la cebolla y el ajo picados en aceite de oliva hasta transparentar.
- Añade el pimiento rojo picado y el tomate triturado. Cocina 8 minutos.
- Incorpora el pimentón dulce y los garbanzos cocidos, mezcla bien.
- Añade el bacalao desalado en trozos y el caldo justo para cubrir. Cocina 10 minutos.
- Rectifica de sal (ojo con el bacalao) y sirve con un hilo de aceite de oliva.
Información nutricional (por ración)
410
kcal
35 g
proteínas
44 g
hidratos
9 g
grasas
Valores orientativos.
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