🥗 Ensalada de Naranja y Bacalao

Ensalada de Naranja y Bacalao

Bacalao desalado con naranja, cebolla y aceitunas negras

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 272 kcal/ración💪 26 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Desmiga el bacalao desalado en lascas y elimina las espinas.
  2. Pela las naranjas a vivo y córtalas en rodajas.
  3. Corta la cebolla roja en aros finos.
  4. Monta la ensalada con el bacalao, la naranja, la cebolla y aceitunas negras.
  5. Aliña con aceite de oliva de calidad, pimienta negra y perejil picado.

Información nutricional (por ración)

272
kcal
26 g
proteínas
15 g
hidratos
12 g
grasas

Valores orientativos.

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