🥗 Ensalada de Naranja y Bacalao

Ensalada de Naranja y Bacalao

Bacalao desalado con naranja, cebolla y aceitunas negras

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 290 kcal/ración💪 28 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Desmiga el bacalao desalado en lascas y elimina las espinas.
  2. Pela las naranjas a vivo y córtalas en rodajas.
  3. Corta la cebolla roja en aros finos.
  4. Monta la ensalada con el bacalao, la naranja, la cebolla y aceitunas negras.
  5. Aliña con aceite de oliva de calidad, pimienta negra y perejil picado.

Información nutricional (por ración)

290
kcal
28 g
proteínas
16 g
hidratos
13 g
grasas

Valores orientativos.

¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana

CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.

Generar mi menú gratis

Más recetas parecidas

Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos

Generar mi menú gratis

Gratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.