🥗 Ensalada de Sandía y Feta

Foto de Ensalada de Sandía y Feta

Sandía fresca con queso feta, menta y cebolla roja

⏱️ 10 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 275 kcal/ración💪 10 g proteína/ración

Ensalada de Sandía y Feta

Ingredientes (2 raciones)
  • 400 g sandía
  • 80 g queso feta
  • 10 g menta fresca
  • 50 g cebolla roja
  • 22 ml aceite de oliva

Paso 1 de 5

Corta la sandía en cubos o triángulos sin corteza.

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Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones

Cuánto cuesta en tu súper

  • Dia≈ 1,18 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 0,90 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 2 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Corta la sandía en cubos o triángulos sin corteza.
  2. Corta la cebolla roja en aros finos y déjalos en agua fría 5 min.
  3. Coloca la sandía en una fuente y distribuye la cebolla por encima.
  4. Desmorona el feta en trozos grandes sobre la sandía.
  5. Añade hojas de menta fresca y un chorrito de aceite de oliva.

Información nutricional (por ración)

275
kcal
10 g
proteínas
26 g
hidratos
16 g
grasas

Valores orientativos.

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