🥗 Ensalada iceberg con surimi

Lechuga iceberg con pepino, maíz, surimi y aceitunas, aliñada con aceite de oliva. Fresca y lista en 15 minutos.

⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 242 kcal/ración💪 12 g proteína/ración

⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

200 g lechuga iceberg
100 g maíz dulce en conserva
1 ud pepino
150 g surimi
50 g aceitunas
22 ml aceite de oliva

Cuánto cuesta en tu súper

BM≈ 2,10 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Caprabo≈ 1,63 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 1,39 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Froiz≈ 3,40 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Gadis≈ 2,48 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 1,39 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 6 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Corta la lechuga iceberg y el pepino.
Escurre el maíz.
Mezcla la lechuga, el pepino, el maíz, el surimi troceado y las aceitunas en una ensaladera.
Aliña con aceite de oliva y sirve.

Receta de Almudena R., de la comunidad CestaChef.