🥗 Ensalada iceberg con surimi

Lechuga iceberg con pepino, maíz, surimi y aceitunas, aliñada con aceite de oliva. Fresca y lista en 15 minutos.
⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 242 kcal/ración💪 12 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 200 g lechuga iceberg
- 100 g maíz dulce en conserva
- 1 ud pepino
- 150 g surimi
- 50 g aceitunas
- 22 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Corta la lechuga iceberg y el pepino.
- Escurre el maíz.
- Mezcla la lechuga, el pepino, el maíz, el surimi troceado y las aceitunas en una ensaladera.
- Aliña con aceite de oliva y sirve.
Información nutricional (por ración)
242
kcal
12 g
proteínas
24 g
hidratos
12 g
grasas
Valores orientativos.
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