🥗 Ensalada Niçoise con Atún

Ensalada francesa con atún, huevo y judías verdes
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 350 kcal/ración💪 32 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 160 g atún en conserva
- 150 g judías verdes
- 2 ud huevo cocido
- 100 g tomate cherry
- 50 g aceitunas negras
- 20 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece las judías verdes en agua salada 5 minutos, enfría en agua helada.
- Lava los tomates cherry y córtalos por la mitad.
- Pela los huevos cocidos y córtalos en cuartos.
- Coloca todos los ingredientes en una fuente junto con el atún y las aceitunas.
- Alíña con aceite de oliva, vinagre y sal al gusto.
Información nutricional (por ración)
350
kcal
32 g
proteínas
14 g
hidratos
18 g
grasas
Valores orientativos.
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