🥗 Ensalada de Pasta Fría

Pasta fría con verduras, atún y aceitunas mediterráneas

⏱️ 25 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Media🔥 304 kcal/ración💪 15 g proteína/ración

Ingredientes

Cantidades para

4 raciones

320 g pasta fusilli
240 g atún en conserva
100 g tomate cherry
50 g aceitunas verdes
60 g maiz dulce
43 ml aceite de oliva
10 ml vinagre de vino

Cuánto cuesta en tu súper

Ahorramás≈ 1,96 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Carrefour≈ 1,44 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Consum≈ 2,01 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Eroski≈ 1,89 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Froiz≈ 1,57 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Hipercor≈ 2,02 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
HiperDino≈ 1,87 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Masymas≈ 1,42 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 1,47 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 9 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Cuece la pasta en agua salada según el paquete, escurre y refresca con agua fría.
Mezcla la pasta con atún en conserva, escurrido y desmigado.
Añade los tomates cherry, las aceitunas verdes y el maíz.
Aliña con aceite de oliva, vinagre de vino, sal y pimienta.
Refrigera 15 minutos antes de servir para que se mezclen los sabores.