🥗 Ensalada templada de pasta con pollo, huevo y maíz

Pasta templada con pechuga de pollo, huevo cocido, maíz y tomate cherry: un plato completo que aguanta perfecto en el tupper.

⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 692 kcal/ración💪 59 g proteína/ración

💪 Recetas altas en proteína

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

160 g pasta
250 g pechuga de pollo
2 ud huevo
150 g maiz dulce
200 g tomate cherry
11 ml aceite de oliva
1 pizca sal

Cuánto cuesta en tu súper

Ahorramás≈ 2,14 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
BM≈ 2,47 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Caprabo≈ 2,08 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Dia≈ 2,35 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 2,80 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Froiz≈ 2,65 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Gadis≈ 2,40 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Hipercor≈ 3,83 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Masymas≈ 2,72 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 2,45 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 10 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Cuece la pasta en agua con sal según el paquete y, en el mismo agua o en otro cazo, cuece los huevos 10 minutos.
Mientras, salpimenta la pechuga y hazla a la plancha con unas gotas de aceite; córtala en tiras.
Escurre la pasta, refréscala un poco bajo el grifo y ponla en un bol grande.
Pela y trocea los huevos, escurre el maíz y parte los tomates cherry por la mitad.
Mezcla la pasta con el pollo, el huevo, el maíz y el tomate; aliña con el aceite de oliva y sal.
Sirve templada o guárdala en tupper hasta 2-3 días.