🍗 Nuggets de pollo caseros al air fryer

Nuggets de pollo caseros al air fryer

Nuggets de pollo caseros empanados y hechos al air fryer, crujientes y sin fritura.

⏱️ 15 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 320 kcal/ración💪 36 g proteína

Ingredientes

Para 4 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Trocea la pechuga en piezas de tamaño nugget.
  2. Pasa cada pieza por huevo batido y luego por pan rallado con pimentón y ajo.
  3. Coloca en la cesta del air fryer con un spray de aceite.
  4. Cocina a 200 ºC durante 12-15 min, girando a la mitad.
  5. Sirve con ketchup o tu salsa favorita.

Información nutricional (por ración)

320
kcal
36 g
proteínas
18 g
hidratos
10 g
grasas

Valores orientativos.

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